Semester.com

Så kom då äntligen dagen. Dagen S..... SEMESTER : ) 

4 veckors slappande. Sjukt skönt. Vi börjar med en 1-2 veckors båtsemester med Fam Illonen, vi drar ner mot Oxelösund med ett par pit stop här och där. 

Ska vila från styrketräningen 2 veckor vilket jag tror att min kropp behöver. Har kört på ganska hårt denna vår med både träning och kost. Vilket gett resultat, minskad % kroppsfett, lite mer muckler och minskade mått i omfång, så nu blir kroppens belöning vila.

Kommer ev att köra lite underhållsträning under semestern. Göra plankan på en klippa med det stora blå som utsikt eller varför inte lyfta en stock och köra over head squats. Fick även ett bra "träna på semestern" schema av Fru Hell som måste testas. 

Uppdaterad hur det går : ) 

Nä, dags att bege sig till marinan, nu checkar jag in på semester.com och avslutar med en spännins bild. 

Over and out!