1, 2, 3! Rygg/biceps!

Visst, jag har sem. Men när vi inte är på båten försöker jag få till lite mys träning i gymmet, mest för att det är kul och skönt, inte för att jag måste.

Igår vart det rygg/biceps med Jenny J. Gick faktiskt bra, kände mig stark. Det är iof inte så konstigt med tanke på den mängd energi man drar i sig nu under sem. Kan säga att man släppt en del på spärrarna. Med all rätt, snart är det ju åter  jobb och rutiner. Njuter fullt ut!

En övning vi gjorde var denna på bilderna. Man står i cabeln på knä och drar i handtagen uppifrån och ner. Sjukt skön. Tog bra. Gillart!

Avslutade gårdagen med middag på Hard Rock med fam Johansson/Andersson. Med andra ord.... Jag fyllde på rejält med energi.... Ooooops! : )

Tjing!